Sentirsi Bella

Forse ti sei recentemente separata o divorziata. Forse è da un po’ di tempo che non hai una relazione significativa. O forse sei bloccata in un rapporto che non ti fornisce l'intimità emotiva di cui hai bisogno. In ogni caso, ti senti sola - molto sola, non amata, e non supportata. Cosa si può fare?
Qui ci sono sette passi che ti possono aiutare per meglio comprendere e affrontare i tuoi sentimenti di solitudine.

E' arrivato l’autunno che, con i suoi sbalzi di temperature, mette a dura prova la nostra salute portando starnuti, fazzoletti e naso arrossato. Secondo un’indagine la maggioranza della popolazione adulta è colpita in media dai due ai quattro raffreddori all’anno. Alcuni semplici consigli per tenervi lontani dal contagio sono: lavarsi spesso ed accuratamente le mani usando il sapone e sfregando accuratamente la pelle per almeno quindici secondi, non strofinarsi gli occhi e non fare naso-naso (più sicuro darsi un bacio!). E’ bene iniziare i trattamenti al primo accenno di raffreddore perché il sistema immunitario reagisce molto rapidamente; gli anti-staminici e gli anti-infiammatori si rivelano le terapie farmacologiche più efficaci.